Vous envisagez un accompagnement par l’hypnose ? Excellente décision : l’hypnose est un merveilleux outil de transformation personnelle. Afin d’en profiter au mieux, il est essentiel d’aborder vos séances avec un état d’esprit permettant à votre subconscient de s’exprimer pleinement. Voici donc 5 suggestions en vue de votre séance.
Laissez vos préconceptions à la porte
Il existe une foule d’idées reçues sur l’hypnose, forgées par la culture populaire ou des expériences indirectes comme le visionnage de spectacles. L’hypnose d’accompagnement n’est pas un divertissement. C’est un processus centré sur vos besoins, bienveillant, respectueux de votre personne et durant lequel vous gardez le contrôle. En vous délestant des préjugés, vous permettez à votre esprit d’accueillir la séance sans filtre ni appréhension.
Autorisez-vous à vivre pleinement l'expérience
L’hypnose est une expérience qui implique tout votre être. Pour en profiter au maximum, il est essentiel de vous autoriser à la vivre sans réserve. Autorisez-vous à accueillir les émotions, les sensations, les pensées qui émergeront, quelles qu’elles soient. C’est en vous permettant d’être totalement présent à votre expérience que vous ouvrez la voie aux transformations profondes.
Soyez ouvert(e) aux possibilités
L’hypnose ouvre un champ de possibilités qui dépasse souvent nos croyances conscientes. S’engager dans une démarche d’accompagnement par l’hypnose, c’est avoir la curiosité et la volonté de mobiliser ses ressources subconscientes. Par conséquent, c’est être prêt à laisser son facteur critique, cette petite voix intérieure qui oppose sans cesse un « oui, mais… » à vos idées spontanées, faire une pause le temps de la séance.
Ne vous faites pas de nœuds au cerveau en amont
Le mental favorisant l’anticipation permanente, votre séance à venir est probablement devenue une source de questionnement. Pourtant, en hypnose, il ne s’agit pas de penser, mais plutôt de ressentir. Vous n’aurez qu’à vous laisser aller, il se passera ce que vous autoriserez qu’il se passe. Et dans la mesure où l’expérience hypnotique est spécifique à chacun de nous, il n’y a pas d’échec possible. Ce qui compte, c’est d’une part votre intention sincère et d’autre part que vous soyez ouvert(e) aux possibilités.
Faites confiance au processus
L’expérience hypnotique n’est pas linéaire et encore moins prévisible. C’est avant tout une expérience très personnelle, pour ne pas dire intime. Faire confiance au processus, c’est accepter de lâcher prise sur le besoin de tout comprendre. C’est permettre à votre esprit de trouver ses propres solutions pour vous, au rythme le plus approprié. Votre praticien est là pour vous accompagner avec bienveillance, sans jugement et en toute sécurité : laissez-vous porter par le flux de la séance.
En étant ouvert(e) aux possibilités, curieux/se, confiant(e) et engagé(e), vous créez les conditions intérieures optimales pour bénéficier de l’accompagnement par l’hypnose. Votre subconscient pourra mobiliser des ressources insoupçonnées pour vous aider à atteindre votre objectif et continuer à aller plus loin dans vos projets, bien au-delà des séances.
Prêt à vivre pleinement votre expérience hypnotique ?
N’hésitez pas à prendre contact au (+352) 621 514 908 ou à m’envoyer un email : contact.ehhypnose@gmail.com — www.ehhypnose.com